Cosa fare se..?

Innalzamento della temperatura corporea a 37,5° - 38,0° C. Non è necessario intervenire
Si parla di febbre da 38,1° C. Sia gentile con sé stesso/a: riposo fisico, bere molto, aspettare.
Febbre alta da 39° C. Continui a leggere qui di seguito.

Come e perché viene la febbre?
Un corpo che ha la febbre sta funzionando. La febbre è un programma di difesa dell'organismo, principalmente contro i virus o i batteri. Se degli agenti patogeni colpiscono il nostro corpo, al cervello viene segnalato: "Attenzione, intruso! Avviare il programma di difesa!". La temperatura corporea aumenta per via dei brividi della febbre e della costrizione dei vasi sanguigni nella pelle. Quando il corpo diventa troppo caldo, i vasi sanguigni tornano ad allargarsi, si inizia a sudare e il corpo si raffredda nuovamente. La febbre, quindi, non definisce una malattia, ma il livello di allarme del corpo. Siamo in modalità di lotta. No, non è piacevole.

Cosa può fare?

• Bere aiuta a reintegrare i liquidi. La sudorazione fa perdere liquidi al corpo, quindi è importante bere molto. L'acqua e le tisane   vanno sempre bene. Le zuppe e le bevande isotoniche apportano all’organismo sali, i succhi freschi vitamine. 
• Abbassare la febbre. Se ha la febbre alta (39° C o superiore), deve aiutare a far scendere la temperatura:
  • beva molto, soprattutto tisane. Quella al tiglio ha un ottimo effetto. 
  • si conceda del riposo.
  • stia comodo: abbigliamento leggero e temperatura ambiente "fresca". Utilizzi una coperta in più se sente freddo, ma non alzi il riscaldamento.
  • Impacco al polpaccio. La ricetta della nonna è utile. Inumidisca i panni con acqua da fresca a tiepida; la temperatura corretta è da 1 a 1,5 gradi più fredda della temperatura attuale della febbre. Avvolga i panni stretti intorno ai polpacci e copra con panni asciutti. Tenga il resto del corpo al caldo.
  • Sì, anche con i calzini ai piedi. Non appena i panni hanno raggiunto la temperatura corporea, dopo circa 10 minuti, li cambi. Ripeta il trattamento da 3 a 4 volte.
  • panno fresco sulla fronte, anche questo fa sentire bene.
  • I farmaci servono proprio a questo. Per gli adulti ad es. Tachipirina 500-1000 mg, Aspirina 500 mg, Ibuprofene 600 mg o preparazioni simili. Attenzione, si attenga alla dose prescritta nel foglietto illustrativo.

Andare in giro per dottori non fa per lei? Preferisce evitare i farmaci finché è possibile? Un’alternativa: gli oli essenziali. La specialista nel nostro studio (link al testo Aromaterapia) le offrirà una consulenza individuale. Ci chiami: +39 0474 862 658.

Venga subito da noi se: 

• la febbre alta dura più di 48 ore
• percepisce un annebbiamento della coscienza e/o alterazioni mentali
• si sente molto male 
• è una persona anziana e/o fragile o soffre di una grave malattia cronica.

Non è un/una paziente del nostro ambulatorio di medicina generale? Non importa. La tratteremo in modo rapido e competente nel nostro studio privato. Prenoti un appuntamento privato.

La tosse è il nostro buttafuori. A volte è troppo zelante. Ad esempio, trasporta fuori dalla trachea ciò che il corpo ritiene non appartenere in quel posto. Gli avversari più duri sono i virus e i batteri quando prendiamo un raffreddore. Questi invasori non possono essere semplicemente espulsi. Tuttavia, la tosse è sul campo: porta fuori dai polmoni il muco prodotto durante la battaglia di difesa. È possibile che superi il limite e diventi fastidiosa e irritante, persino dolorosa. I comprovati rimedi casalinghi di solito "raffreddano" rapidamente la testa calda.

Cosa può fare?

• Creare un clima interno sano. Aumentare l'umidità nelle camere da letto. Una posizione di riposo elevata facilita la respirazione e il drenaggio del muco.
• Bere – è importante. Beva a sufficienza quando ha il raffreddore o la tosse. Le tisane per la bronchite con miele hanno un effetto espettorante.
• Anche altri tipi di tisane come il decotto di zenzero con miele e limone o il succo d’arancia sono utili. 
• Fare delle inalazioni - allevia lo stimolo della tosse e scioglie il catarro. Se non dispone di un inalatore, può utilizzare la classica bacinella con un asciugamano. Tuttavia: faccia attenzione, c'è il rischio di scottature. Questo metodo non è consigliabile soprattutto per i bambini! Come linea guida: l'acqua non deve  essere più calda di 70° C. Gli additivi adatti sono: timo, camomilla.
• Miele - puro o nelle tisane. Provi con ½ cucchiaino di miele puro o beva una tisana addolcita con miele.
• Sciroppo di cipolla o sciroppo per la tosse in farmacia. 
• Balsamo per massaggi pettorali.

Andare in giro per dottori non fa per lei? E preferisce evitare i farmaci finché è possibile? Una alternativa: gli oli essenziali. La specialista nel nostro studio le offrirà una consulenza individuale. Ci chiami: +39 0474 862 658. 

Venga subito da noi se 

• la febbre alta dura più di 48 ore
• percepisce un annebbiamento della coscienza e/o alterazioni mentali
• si sente molto male 
• è una persona anziana e/o fragile o soffre di una grave malattia cronica.

Queste informazioni sono importanti per noi medici:

• La tosse è piuttosto secca (non viene sciolto il muco) o piuttosto produttiva (viene sciolto molto muco)?
• Che aspetto ha il muco espettorato? Trasparente-biancastro? O giallo-verdastro? C'è del sangue mescolato?
• Ha la febbre? (quanto alta? Da quanto tempo?)
• Fa fatica a respirare?
• Prova dolore quando respira normalmente?
• Da quanto tempo dura la tosse (qualche giorno? qualche settimana? mesi?) 
• Quando si verifica la tosse? (durante lo sforzo fisico? di notte? senza uno stimolo in particolare? solo in primavera?)
• È un fumatore o una fumatrice?

Non è un/una paziente del nostro ambulatorio di medicina generale? Chiariamo i sintomi con rapidità e competenza. Prenoti un appuntamento privato

Il primo pensiero che le viene in mente è solitamente corretto: cistite. Tuttavia, la sensazione di bruciore durante la minzione può avere anche altre cause. La buona notizia è che non sempre è necessario un antibiotico per il trattamento.

Cosa può fare?

• Prima regola: bere molto. Almeno 2 litri al giorno, la cosa migliore è l’acqua o/e la tisana contro la cistite. 
• Svuotare la vescica. La vescica deve essere svuotata regolarmente e completamente.
• Il calore allevia il dolore. Provi con la borsa dell’acqua calda, gli impacchi e il semicupio.
• Evitare un'eccessiva igiene intima.
• Proantocianidina di origine vegetale. È contenuta nel succo di mirtillo rosso americano (Cranberry) o nel mirtillo nero e mirtillo rosso.
• D-Mannosio in polvere o in capsule. Si tratta di uno zucchero semplice che lega e neutralizza parzialmente i batteri. Disponibile senza ricetta in farmacia.
• Canephron dall’erboristeria. Canephron è una tripla combinazione erboristica di rosmarino, centaurea e levistico.

Venga da noi, se:

• Lei è un uomo. Un'infezione del tratto urinario nell'uomo è rara e di solito complicata!!
• Ha la febbre
• Sente un dolore al fianco
• Rileva la presenza di sangue nelle urine
• Ha il sospetto di una malattia venerea
• non c'è alcun miglioramento dopo due giorni.

Non è un/una paziente del nostro ambulatorio di medicina generale? Non importa. La tratteremo in modo rapido e competente nel nostro studio privato. Ci chiami: +39 0474 862 658

Ammettiamolo, (ancora) pochi hanno paura di un’ondata di calore in Val Pusteria. Ma il sole è implacabile anche qui. E spesso viene sottovalutato. L'estate non è solo estate. Stia ben attento - e sia preparato!

Chi è a rischio?

• Persone anziane (a partire dai 75 anni)
• Bambini
• Malati cronici
• Persone in uno stato di malattia acuta (febbre, diarrea...)
• Persone affette da demenza
• Persone molto sovrappeso
• Persone sottopeso
• Donne in gravidanza 

Cosa può fare?

• L'ombra fa bene, il sole fa male.
• Niente sport. Poca attività fisica al lavoro.
• Beva a sufficienza, almeno 2 litri al giorno.
• I cibi leggeri rendono più facile la digestione. 
• Indumenti ariosi e di colore chiaro fanno stare freschi.
• Arieggiare la mattina e la sera, così si tiene fuori il calore.
• Eventualmente riduca i farmaci- dopo aver consultato il suo medico.

Si rivolga a noi:

• In caso di attacchi di vomito ripetuti e/o violenti 
• Si sente improvvisamente confuso/a, percepisce un annebbiamento della coscienza e/o perde i sensi
• Insorge la febbre alta (oltre 39° C)
• Ha una crisi convulsiva
• Si verifica uno shock circolatorio
• Insorge una forte cefalea

Non è un/una paziente del nostro ambulatorio di medicina generale? La tratteremo in modo rapido e competente nel nostro studio privato. Ci chiami: +39 0474 862 658.